ПРОФОРИЕНТАЦИЯ

ПРОФОРИЕНТАЦИЯ

Индивидуальный онлайн тренинг: “Как определить свое предназначение.”

 

  • Как найти себя? 

  • Как определить свою мечту? 

  • Как быть счастливым, одновременно занимаясь тем делом, которое гарантирует обеспеченность?

Выбор дела жизни это всегда намного шире и глубже, чем просто профессия. Идея этого тренинга заключается в том, чтобы любимое дело — стало профессией.

Каким же должно быть мое дело, и, как в этом деле найти свою профессию?

Деньги — это эквивалент возможностей в нашем мире, с этим утверждением никто не поспорит. При этом, большинство людей занимаются по жизни тем, что им совершенно не нравится, не интересно. Зачем? Ответ очевиден. Все это ради того, чтобы обеспечить себя и свои семьи.


Только задумайтесь!

Прямо сейчас, огромное количество людей находятся в поисках себя и своего предназначения. Они все хотят быть счастливыми и одновременно с этим — обеспеченными. Но к сожалению, только единицы знают с детства — чем им заниматься.

Работа в среднем занимает треть жизни каждого из нас! И если все это время нелюбимая работа не приносит морального  удовлетворения, получается, что треть всей жизни уходит на страдания в той или иной мере.

Почему так происходит? Почему мы ошибаемся с выбором?

Основной фундамент для формирования личности мы получаем в возрасте до 5 лет, в процессе становления которого, семья чаще всего является определяющим полем возможностей для человека. Но, так уж случилось, что уже детстве неизбежно приходится делать выбор на кого учиться, определять свою профессию. Это естественно, что школьники чаще всего не имеют малейшего представления кем им быть, но общество настойчиво и категорично говорит им, что надо решать — куда поступать, выбирать профессию.

Что становится решающим фактором?

Как правило, именно родители выбирают куда поступать детям, исходя из своих соображений. Чаще всего выбор делается по принципу — какие профессии наиболее востребованы на рынке, и какие наиболее высокооплачиваемые. Так уж повелось в наших странах: что без бумажки — ты букашка. И школьники заканчивают школу, поступают в ВУЗ-ы, выпускаются и пытаются устроиться на работу. Устроившись, работают, но внезапно начинают интуитивно чувствовать, что хотят совсем другого, и таких подавляющее большинство! К сожалению, это стандартная картина, но коль вы читаете это, именно вам по силам это все изменить или даже не допустить!

 

 

Для кого Тренинг:

— Для подростков;

— Для тех, кто стоит перед выбором профессии;

— Для тех, кто находится в поиске своего предназначения;

— Для тех, кто закончил институт и не знает что делать с дипломом;

— Для тех, кто хочет получать настоящее удовольствие от своей работы.


Внимание, важный акцент:

Данные тренинг в полной и равной мере подходит как для взрослых, так и для детей. В современном мире, взрослые и даже состоявшиеся люди также часто находятся в поиске себя и своего дела. И в этом нет ничего зазорного, а даже наоборот, признание проблемы — является половиной успеха на пути к ее разрешению.

Как проходит тренинг:

 

  • Вступительная часть, посвященная настрою и контакту.
  • Осознавание того, кто я есть в этом мире и какая форма моей личности.
  • Соприкоснемся с темой — деньги, как эквивалент возможностей.
  • И итогом главная часть: “Какое же дело и какая профессия — именно мои!?”
  • Кульминация тренинга, работа с будущим и “Арт Точка!”

 

Что технически включает в себя тренинг:

 

  • Настройка контакта с собой. (для того чтоб найти дело, в котором ты будешь счастлив, необходимо опуститься в более глубокие слои сознания)
  • Практика: “Кто я есть в этом мире?”
  • Реалистичное и объективное видение себя
  • Техника Выбор дела
  • Работа с будущим
  • Арт точка

 

Что даст тренинг именно вам:


Тренинг поможет по-настоящему прислушаться к себе и из своих потребностей определить дело, занимаясь которым вы будете счастливы. В любом деле есть много профессий, большой выбор — как реализовать свое предназначение.

  • Начнете лучше себя понимать;
  • Определите направление, в котором следует развиваться;
  • Выберете профессию по сердцу;
  • Сможете конкретизировать то, чем вы уже занимаетесь;
  • Увидите себя как эксперта в будущем;
  • Самовыразитесь через творчество.


Тренинг ведет ЕВГЕНИЙ ЧЕРНЕЦКИЙ:

  • Сертифицированный инструктор Международной федерации Ваджра Йоги ( 2 уровня) и педагог с более чем 15-летним опытом работы с детьми.

  • Тренер с 15-летним опытом работы со спортсменами.

  • Выпускник обучающих программ по детской психотерапии по методу В.Оклендер и 1 ступени гештальт терапии.

  • Автор методики “Детская йога”.


Защитил дипломы в Педагогическом университете им. Ушинского на тему: «Йога как средство реабилитации спортсменов», а также в Киевском национальном институте физкультуры на тему: «Методика преподавания йоги для детей». 


Тренинг проходит в индивидуальном онлайн формате.

Полная стоимость тренинга : 100$

Йога для современных детей в Zoom

Йога для современных детей в Zoom

Сейчас сказать что будет завтра никто не может. Эта неизвестность напрягает, раздражает и пугает.
Сейчас мы знаем, что учёба, спорт и работа меняются. Уроки в школе, экзамены в университетах, спортивные тренировки переходят в Zoom и в другие удалённые сервисы, и это начало эры онлайн жизни. Многие пересматривают ценности и приоритеты. Сегодня в тренде иметь устойчивый иммунитет, получать адекватные физические нагрузки, умение качественно обучаться, уметь расслабляться и контролировать внимание. Всё это имело важность и до карантина, а сейчас стало ещё более приоритетно!

Как найти такие занятия, где обучают и тренируют важные навыки для детей?

Конечно у каждого есть возможность использовать youtube и черпать оттуда информацию, подумайте готовы ли вы сами искать новое и обучать этому детей? Вам ещё зарабатывать на жизнь, общаться с близкими и в то же время учить детей интересно и увлекательно?

Каждый профессионал в своём деле!

Я 20 лет занимаюсь с детьми, исследую потребности и ищу для них оптимальные решения. Я большую часть жизни посвятил этому: занимался 12 лет вольной борьбой, окончил 2 института по профилю, прошел курсы повышения квалификации, написал методики, защитил, провёл тысячи занятий для детей, обучил 100 тренеров по авторской методике, и постоянно совершенствуюсь в этом.

Чем тогда мне заниматься?

Мне нравится делать то, в чём я мастер, поэтому обучать детей это самое важное дело.
С самого начала карантина, я веду онлайн группу по йоге для взрослых и индивидуальные занятия для спортсменов и детей. Провожу на канале в прямом эфире зарядки для детей и делюсь классными техниками и упражнения в своих видео.

Сейчас я созрел к групповым детским тренировкам по йоге.

Занятия хочу проводить в мини группах 5-10 человек, для 7-11 и 12-16 лет. Для каждого возраста будет индивидуальная программа уроков. Формат тренировочно обучающий.

У меня получается преподносить сложные вещи просто и разжигать интерес к для самостоятельного самосовершенствования, конечно при поддержке.
Вместо домашки, будут рекомендации !

Сейчас формат занятий вижу таким: 30-40 минут в Zoom
Методическое наполнение каждой группы будет отличаться:
Физические упражнения
Ментальный фитнес

Подробнее:

Физические упражнения

  1. Коррекция осанки
  2. Укрепление сухожильно связочного аппарата
  3. Тренировка всех групп мышц
  4. Развитие силы, ловкости, выносливости
  5. Тренировка вестибулярного аппарата, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы

Ментальный фитнес

  1. Саморегуляция
  2. Переключение внимания
  3. Фокусировка внимания
  4. Концентрация внимания
  5. Расслабление
  6. Критическое мышление
  7. Самоанализ
  8. Самоорганизацию
  9. Самомотивация
  10. Тренировка для мозга
  11. Усиление памяти

Начало занятий сразу, после того как  собирается группа !

Заполните форму регистрации и я с вами свяжусь для уточнения деталей.

Настин йога урок

Настя сегодня проводила практику Ваджра йога.

Девочку пол года назад привели родители. Она непонимающая зачем ей это.

Крутилась и постоянно отвлекала всех. Сейчас , она приходит расслабится и успокоится, и понимает зачем ей это.

Она сегодня провела своё занятие и получила новый опыт.

Как ваджра йога помогает детям?

Ваджра йога помогает детям

Заботливые родители хотят:
— Избежать или решить проблему сколиоза и других проблем с позвоночником
— Быть уверенными в безопасности занятий и в профессионализме инструктора
— Развивать своего ребенка
— Улучшить с ним отношения
Знают, что дети любят:
— Играть, общаться, чувствовать поддержку
— Познавать новое, отдыхать, расслабляться

отношения

Причины проблем с позвоночником у ребенка:
-1- Физиологические
— Следствие родовой деятельности
— Неестественные позы во время сна
— Повседневная деятельность
-2- Психологические
— Неустойчивость детской психики
— Высокие требования к ребенку
— Ребенок сутулится, пытается стать незаметным для окружающих
Социальные
— Малая подвижность в школе и дома
— Высокие спортивные нагрузки
— Влияние СМИ и медиа
Болезнь легче предупредить, чем лечить. (Гиппократ)
Профилактика — лучший способ сохранить здоровье ребенка
Получите профилактическое решение для здоровой спины Вашего ребенка. На групповых детских занятиях йогой по авторской научной методике Евгения Чернецкого.
Профессиональный детский тренер, автор научной методики «Йога для детей младшего школьного возраста» Магистр Киевского Национального Университета Физической Культуры и Спорта по теме «Преподавание йоги для детей младшего школьного возраста», спортивный тренер, инструктор по ваджра-йоге с корректным подходом к позвоночнику, 17 лет практического опыта .
Результат регулярных занятий детской ваджра  йогой:
— Улучшение состояния позвоночника. Происходит укрепление мышц спины, улучшается пластичность -Ребенок отдыхает и расслабляется. После напряженного дня есть возможность переключиться и восстановить силы.
-Уменьшаются головные боли. В период гормональных изменений это частая проблема у подростков -Общение с друзьями и новые знания. В понятной форме ребенок получает новые знания о себе.
-Умение заниматься самостоятельно. Ребенок научится регулярно заниматься самостоятельно 3-5 минут в день.
-Улучшение отношений с родителями стабилизация психики приводит к улучшению восприятия информации .

Счастье это состояние ума

Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство.

Детская йога. Курс для родителей.

Детская йога. Онлайн курс.

Онлайн Курс по Детской Йоге

Уникальная Авторская Методика Преподавания Йоги Детям Младшего Школьного Возраста

.

Почему Этот Курс важен для вас?
Проблема:

  • На сегодняшний день состояние здоровья как физического так и психического подрастающего поколения заставляет задуматься Всех: и родителей, и врачей, и учителей.
  • Среди детей младшего школьного возраста распространены заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, дыхательной системы, обмена веществ и др.
  • Становится очевидным тот факт, что система физического оздоровления молодого поколения довольно устарела и требует качественного и оперативного изменения.
  • Детям все сложнее дается учеба, трудно концентрироваться на уроках.
  • Отношения с родителями, близкими и друзьями желают лучшего.

детская йога

.

Решение:

  1. Профилактика заболеваний позвоночника;
  2. Нравственное воспитание;
  3. Обучение техникам концентрации внимания, саморегуляции;
  4. Развитие физических качеств (координации движений и ловкость);
  5. Развитие мелкой моторики рук;
  6. Гармоничное развития ребёнка как личности в социуме.

У детей младшего школьного возраста, а именно детей 6-10 лет продолжается дальнейшее формирование организма, отличающееся высокой скоростью роста, увеличением массы тела, интенсивностью обменных процессов. В этом возрасте завершается формирование скелета и скелетной мускулатуры, а также сердечно-сосудистой, легочной систем, пищеварительного тракта, системы иммунологической защиты, происходят изменения в нервно-психической сфере. Поэтому заниматься физическими упражнениями —  весьма желательно,  особенно подходит ЙОГА,  ведь в каждом занятии по йоге должны быть представлены дыхательные упражнения, расслабление, упражнения направленные на развитие гибкости, силы, выносливости и т. п., но, к сожалению, йога не входит в официальную систему теории и методики физического воспитания. Но именно ЙОГА обладает мощным и эффективным инструментарием, который потенциально может быть применен в решении частных задач по развитию физических и психических качеств у детей.

счастье внутри

.

Для кого Курс

Для родителей которые готовы улучшить свою жизнь и своим детям

.

Программа

Что будет на Курсе:

  • Суставная разминка ( 3 разновидности подготовительных упражнений к занятиям: можно исспользовать в качестве утренней зарядки или перед любым видом активности)
  • Упражнения на развитие мелкой  моторики (упражнения для пальцев рук: развивают мелкую моторику, активизируют правое и левое полушарие головного мозга)
  • Упражнения для дикции 
  • Гимнастика для глаз ( упражнения которые помогают снять напряжение и улучшить зрение)
  • О.Ф.П. ( обще физическая подготовка: укрепляет мышечный корсет, тренируя все большие группы мышц)
  • Игры ( творческие, на внимание, на креативность, подвижные)
  • Комплексы асан (асана — статическая поза которая удерживается без движений определенное колличество времени. Из таких поз специально для детей разработанны четыре базовых комплекса, которые направлены на профилактику заболеваний позвоночника, развитие координации, тренировки ловкости и повышения концентрации внимания. Комплексы также подходят и для взрослых)
  • Визуализация (упражнения которые выполняются в уме. Такие упражнения тренируют память, развивают воображение, повышают концентрацию внимания, успокаивают и расслабляют)
  • Дыхательные упражнения (полезны для дыхательной системы, хорошо влияют на состояние и настроение)
  • Упражнения на концентрацию внимания (благодаря этому меньше рассеивается внимание, быстрее и эффективнее решаются любые задачи, также укрепляется психика, успокаивается ум и гармонизируется общее состояние и восприятие действительности)
  • Настрой и формирование целей (упражнения обучающие ставить цели, задавать себе правильные вопросы, настравиваться на любые виды действия повышая уровень осознования)
  • Релаксация (помогает научится расслаблять тело и ум, такие упражнения полезны для тела, психики, ума. После таких упражнения появляются силы, улучшается настроение, при этом нет сильного возбуждения)
  • Обратная связь (техники, которые позволяют осозновать и легализовать, а также  присвоить полученный опыт. Такие техники повышают самооценку и придают уверенности. Кроме этого —  это один из способов самовыражения)

ваджра курсы

.

Что Вы получите после прохождения Курса

  1. инструменты ведения занятий по Детской Йоге
  2. знания основ физиологии позвоночника,
  3. основные элементы психологии отношений.

Также БОНУС:  Личностного рост.

Кроме этого Вы научитесь Планированию!

  • план занятия,
  • план на месяц, сезон и год,
  • планирование мероприятия!

Также:

— Станете участником Закрытой группы ФБ для инструкторов где можно получать обратную связь с коррекцией и рекомендациями

.

Евгений Чернецкий

Автор курса

Евгений Чернецкий, ведущий  эксперт по преподаванию Детской Йоги, сертифицированный инструктор Международной федерации Ваджра Йоги , педагог с более чем 15-летним опытом работы с детьми, автор Курса по Детской Йоге, автор научных работ «Йога как средство реабилитации спортсменов», «Методика преподавания йоги для детей» и пр. Выпускник обучающих программ по детской психотерапии по методу В.Оклендер, и 1 ступени гештальт терапии.

Евгений ведет регулярные занятия по йоге для детей и подростков, организовывает выездные йога мероприятия для детей, взрослых и всей семьи, а также проводит индивидуальные консультации по улучшению  качества жизни.

.

Стоимость курса 100$

Регистрация на vajrayogakids@gmail.com

Йога 6 мифов

Йога 6 мифов

Кто такой настоящий йог

Миф 1: Йоги – безумные хиппи «не от мира сего»
Большинство  современных йогов больше похожи на вас!
.
Миф 2: Если вы не супер серьезны, но вы — не настоящий йог
Йога прибавляет радости в жизни, так что желание улыбаться и смеяться будет все сильнее.
.
Миф 3: Если у вас «плохо» получается, вам не место на занятии
Тот, кто может 3 минуты стоять в Стойке на руках, необязательно «лучше» вас.
.
Миф 4: Йога — не для парней
Изначально йога была мужской практикой.
.
Mиф 5: Йоги всегда спокойные
Йоги испытывают весь спектр эмоций  и  могут 20 минут сидеть в медитации
.
Mиф 6: Йога вам или нравится или нет
Ваджра Йога. Корректный подход к позвоночнику

Лица во время практики Йоги

Настоящее лицо каждого ребёнка – это лицо Бога. И если вы посмотрите в лица детей, когда они прибывают, только что, от самого источника жизни, вы увидите определённое присутствие, которому нет названия – безымянное, неопределимое.

Наследие

В прошлом посте я писал, что планирую делать Онлайн Курс по Йоге для Начинающих.
Последние три года я вел вживую Курс по Теории и Методике Преподавания Йоги для Детей. Курс для детей — это моя авторская научная работа. Сейчас  его можно пройти только онлайн.
…Раньше, лет 25 назад, я помню у меня к себе был такой вопрос: «Сколько людей прийдет на мои dsc02649похороны?».
И  вот я живу, женат, уже двое детей, и, естественно, мне нравится жить и я хочу продолжать жизнь, но время от времени поднимается тема смерти. Это совсем не означает, что я стремлюсь умереть. Просто в йоге есть такое интереное отношение к смерти: смерть как приправа, которая придает вкус жизни, и смысл в том, что когда мы размышляем о смерти мы можем начать больше ценить момент сейчас, тех кто рядом и даже по-другому выставлять приоритеты и действовать.
Вот буквально вчера, супруге приснилось, что я умер. Она проснулась с мыслью о том , как изменится жизнь наших детей, если меня не станет. И вот мы начали это обсуждать, что можно предпринять. Мы часто делимся разными переживаниями и любим пофилософствовать на разные темы друг с другом.
После этого я пошел в душ, и почему-то вспомнил опять тему из детсва, мол сколько людей будет на моих похоронах и отсюда пришло осознание:» Важно что после моей смерти точно что-то останется, вот как минимум эти Курсы для людей.» И от этого стало как-то спокойно и радостно.
Напишите свои мысли по этому поводу на мой и-мейл ezdorov82@gmail.com. Буду рад узнать ваше мнение.