Как сохранить позвоночник ребёнка здоровым

курс по детской йоге

Причины проблем с позвоночником
у ребенка

-1-

Физиологические

— Следствие родовой деятельности
— Неестественные позы во время сна
— Повседневная деятельность
-2-

Психологические

— Неустойчивость детской психики
— Высокие требования к ребенку
— Ребенок сутулится, пытается стать незаметным для окружающих
-3-

Социальные

— Малая подвижность в школе и дома

— Высокие спортивные нагрузки
— Влияние СМИ и медиа

 

Для здоровья позвоночника необходимы

Подвижность
Активный образ жизни

Вытяжение

Выполнение безопасных упражнений, йога

Осведомленность

Ребенок понимает, что с ним происходит

«Болезнь легче предупредить, чем лечить»

Гиппократ, древнегреческий целитель, врач, философ.

 

 

Профилактика — лучший способ сохранить здоровье ребенка
— Регулярная безопасная физическая активность и вытяжение спины

— Позитивное окружение и здоровый образ жизни

— Вовлеченность ребенка в процесс, который

 приносит ему радость

Заботливые родители хотят:

 

— Избежать или решить проблему сколиоза и других проблем с позвоночником

— Быть уверенными в безопасности занятий и в профессионализме инструктора
— Развивать своего ребенка
— Улучшить с ним отношения

 

Евгений Чернецкий

Профессиональный детский тренер,

автор научной методики «Йога для детей младшего школьного возраста»

 Магистр Киевского Национального Университета Физической Культуры и Спорта по теме «Преподавание йоги для детей младшего школьного возраста», спортивный тренер, инструктор по ваджра-йоге

с корректным подходом к позвоночнику. 17 лет практического опыта

жЕНЯ

(видео) Телеканал «112» о Евгении Чернецком

 

Как проходят наши безопасные занятия
(продолжительность 60 минут)

Напряжение

-Создать приток крови к мышцам

-Сосредоточить внимание

-Укрепить сухожилья

Вытяжение

-Разгрузить нервную систему

-Обеспечить питание межпозвоночных дисков

-Увеличить пластичность

 

Расслабление

-Расслабить тело, усвоить питательные вещества

-Успокоить ум

-Снизить уровень тревожности

 

 

Что дети говорят о

занятиях

Где в Киеве проходят занятия

Подол, м.Контрактовая пл. , ул. Присско -Никольская 2, студия йоги «Ваджра»
—
Группа дети 7-11 лет
Вторник, Четверг — 16.00-16.55
Группа Дети 12-16 лет
Вторник, Четверг — 17.00-18.00

Приходите на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие

Позвоните или оставьте заявку
Мы запишем Вас на удобное время

Приводите ребенка на занятие
Познакомьтесь с тренером, пообщайтесь с другими родителями, лично
получите отзывы от них

 Получите впечатление от своего ребенка
После занятия узнайте что ему понравилось и хочет ли он продолжать заниматься

Запишитесь в регулярную группу

 

Отзывы родителей,  спортсменов

Результат регулярных занятий детской йогой

Улучшение состояния позвоночника
Происходит укрепление мышц спины, улучшается пластичность

Ребенок отдыхает и расслабляется
После напряженного дня есть возможность переключиться и восстановить силы
Уменьшаются головные боли
В период гормональных изменений это частая проблема у подростков

Общение с друзьями и новые знания
В понятной форме ребенок получает новые знания о себе

Умение заниматься самостоятельно

Ребенок научится регулярно заниматься самостоятельно 3-5 минут в день

Улучшение отношений с родителями
Стабилизация психики приводит к
улучшению восприятия информации

Организовываем сезонные семейные мероприятия в пригородах Киева и по Украине

Семейный слет в Карпатах. 2016 год

Семейные занятия йогой. Поход в горы. Здоровое питание. Позитивное окружение

Vajra Yoga Kids, наши контакты:
Телефон: +38 096 790 87 64
E-mail: vajrayogakids@gmail.com
г.Киев, ул.Притисско -Никольская 2,
Подол, М. Контрактовая площадь (200 м)