Детские занятия

Ваджра Йога для детей — развивающая методика, приносящая здоровье детям.

 
В основу данной методики легли основные принципы Ваджра Йоги — корректный подход к позвоночнику. Кроме принципа Ваджра Йоги в занятия включаются развивающие техники, которые подобраны с учетом возраста детей и актуальности их возраста. Занятий отличаются в зависимости от возрастных групп.
 
Можно сказать, что методика отличается высоким уровнем безопасности для тела . В Методику занятия включены и разработаны комплексы упражнений полезные для позвоночника. Так же на занятиях идет обучение и тренировка упражнений на концентрацию внимания, что очень важно для детей. Дети на занятиях учатся техникам саморегуляции в отношении своих эмоций и тела. В занятия включены упражнения на расслабление, которые пользуются большой популярностью у детей. Конечно занятия наполнены интересными и полезными играми.
 
Причины проблем с позвоночником
у ребенка:
-1-
Физиологические
— Следствие родовой деятельности
— Неестественные позы во время сна
— Повседневная деятельность
-2-
Психологические
— Неустойчивость детской психики
— Высокие требования к ребенку
— Ребенок сутулится, пытается стать незаметным для окружающих
-3-
Социальные
— Малая подвижность в школе и дома
— Высокие спортивные нагрузки
— Влияние СМИ и медиа
.
Для здоровья позвоночника необходимы:
Подвижность-Активный образ жизни
Вытяжение-Выполнение безопасных упражнений, йога
Осведомленность-Ребенок понимает, что с ним происходит
.
Болезнь легче предупредить, чем лечить.
(Гиппократ)
.
ваджра йога для детей
 
Профилактика — лучший способ сохранить здоровье ребенка
 
— Регулярная безопасная физическая активность и вытяжение спины
 
— Позитивное окружение и здоровый образ жизни
 
— Вовлеченность ребенка в процесс, который приносит ему радость
.
Заботливые родители хотят:
— Избежать или решить проблему сколиоза и других проблем с позвоночником
— Быть уверенными в безопасности занятий и в профессионализме инструктора
— Развивать своего ребенка
— Улучшить с ним отношения
Знают, что дети любят:
— Играть, общаться, чувствовать поддержку
— Познавать новое, отдыхать, расслабляться
— Интересные истории и своих родителей
 
Получите профилактическое решение для здоровой спины Вашего ребенка.
 
На групповых детских занятиях йогой
по авторской научной методике Евгения Чернецкого.
Евгений Чернецкий
 
Евгений Чернецкий
Профессиональный детский тренер,
автор научной методики «Йога для детей младшего школьного возраста». Магистр Киевского Национального Университета Физической Культуры и Спорта по теме «Преподавание йоги для детей младшего школьного возраста», спортивный тренер, инструктор по ваджра-йоге
с корректным подходом к позвоночнику.
18 лет практического опыта
.
расслабление
Как проходят наши безопасные занятия
(продолжительность 55 минут)
Напряжение
• Создать приток крови к мышцам
• Сосредоточить внимание
• Укрепить сухожилья
Вытяжение
• Разгрузить нервную систему
• Обеспечить питание межпозвоночных дисков
• Увеличить пластичность
Расслабление
• Расслабить тело, усвоить питательные вещества
• Успокоить ум
• Снизить уровень тревожности
.
ПОДОЛ, дети 7-11 лет
(Контрактовая площадь)
Группа 1
Вторник, Четверг — 16.00 -16.55
 
Группа 2
Вторник, Четверг — 17.00 -17.55

.
Система занятий:
Занятия для эффективности проходят по системе офлайн и онлайн занятий.
Ребёнок два раза в неделю занимается в зале по 55 минут и два раза онлайн с группой.
.
Оплата:
Разовое посещение 200 грн + онлайн
Абонемент на одно посещение в неделю 500 грн
Абонемент на посещение двух раз в неделю 900 грн 
 
Онлайн занятия оплачиваются по 40 грн за занятия , на месяц вперёд. Занятия планируются по средам в 6.30 и субботам 8.00. Длительность занятия 25-40 минут
.
Информация и запись по
тел.+380967908764
емейл : vajrayogakids@gmail.com
.
Результат регулярных занятий детской йогой:
— Улучшение состояния позвоночника
Происходит укрепление мышц спины, улучшается пластичность
-Ребенок отдыхает и расслабляется
После напряженного дня есть возможность переключиться и восстановить силы
-Уменьшаются головные боли
В период гормональных изменений это частая проблема у подростков
-Общение с друзьями и новые знания
В понятной форме ребенок получает новые знания о себе
-Умение заниматься самостоятельно
Ребенок научится регулярно заниматься самостоятельно 3-5 минут в день
-Улучшение отношений с родителями
Стабилизация психики приводит к улучшению восприятия информации.
 
Информация и запись по
тел.+380967908764
емейл : vajrayogakids@gmail.com