Видео курс для детей
“Первый шаг к основам йоги”
Идея курса, построена в форме утренних зарядок. Йогой лучше всего заниматься с утра. 7 видео уроков по 12-16 минут, для каждого дня недели.
Детское развитие должно быть целостным. В курсе, кроме йоги присутствуют другие актуальные для детей методики и техники.
Что входит в видеокурс:
—Асаны-позы для подвижности суставов, укрепление связок, красивой осанки.
—О.Ф.П.- классические упражнения для мускулатуры
—Дыхательные техники-для развития легочной системы
—Расслабление — техники восстановления сил и повышение стрессоустойчивости
—Йога смеха-через дыхание улучшение настроения
—Нейро техники-тренируют мозг и формируют новые нейронные цепи. Полезно для улучшения памяти.
—Упражнения на концентрацию внимания-это помогает лучше, учится в школе. Меньше отвлекаться и лучше сосредотачиваться.
—Динамические виньясы-техники развивающие ловкость. Они помогают соединять позы в комплексы.
—Арт задание-способ самовыражения
—Скороговорка-тренировка дикции
—Игры-на развитие внимания, и творческого мышления
Каждый урок, методично состоит из вводной, основной и заключительной части. Все занятия логично связаны друг с другом, от простого к сложному.
Я Евгений Чернецкий, два высших образования в сфере педагогики и физической культуры. Сертифицированный инструктор международной федерации Ваджра йоги. Десять лет занимался вольной борьбой. С 1999 г. изучаю и практикую фитнес, йогу и психологию. В магистратуре написал методику преподавания йоги для детей. Обучаю инструкторов по детской йоге, занимаюсь с детьми и подростками, тренирую спортсменов. Живу тренерской деятельностью. Женат и у нас двое мальчиков.
С 1999 года я начал заниматься с детьми.
Сейчас я продолжаю совершенствоваться в искусстве развития детей.
За это время проверил множество развивающих концепций, методик и техник. Написал свою методику развития для детей. В основе методики йога.
Моя цель, чтобы в каждой семье, у детей была возможность изучить основы йоги!
Этот курс сняла четырнадцатилетняя девочка, практикующая йогу. Здесь нет модных маркетинговых фишек и развлекательной анимации. Тут интересные и полезные занятия.
Важно то что то внутри!
Приобрести курс можно двумя способами.
Первый это индивидуальный доступ к плейлисту на youtube. Для использования нужен доступ к интернету. Доступ без ограничений по времени. Качество видео 1080HD
Второй это скачать семь уроков на свой носитель. Нужно 8 гигабайт памяти на устройстве. Качество видео HD
Стоимость:
После оплаты. В первом случае к вашему e -mail будет открыт доступ для просмотра. Во втором варианте, к вашему e-mail будет доступ к ссылке для скачивания на одну неделю с Гугл Диска