Настин йога урок

Настя сегодня проводила практику Ваджра йога.

Девочку пол года назад привели родители. Она непонимающая зачем ей это.

Крутилась и постоянно отвлекала всех. Сейчас , она приходит расслабится и успокоится, и понимает зачем ей это.

Она сегодня провела своё занятие и получила новый опыт.

Йога ВСЕМ

Йога ВСЕМ

Несколько лет назад я отказался от ведения групп по йоге для взрослых. Мое решение было связано с тем, что для взрослых есть огромное количество учителей, инструкторов, мастеров и т.д.. методика

Я уже 17 лет работаю с детьми в разных форматах и последние 6 лет провожу детям йогу по своей методике. Я обратил внимание на то, что для детей мало занятий по йоге и именно поэтому я выбрал направление по Детской йоге.

На данный момент я веду классы по детской, подростковой и семейной йоге.

Также появилась идея сделать качественный контент по йоге для начинающих. Эта мысль пришла в голову в связи с тем, что я часто сталкиваюсь с тем, что люди ищут с чего начать заниматься йогой. Вообще в первую очередь я захотел это сделать для своих друзей и близких, которые часто меня спрашивают как и что делать.

В итоге сейчас я создаю  в Инстаграмме и Фейсбуке информациоонные страницы для начинающих. Скоро будут проводить вебинар для начинающих и в планах сделать курс.

Хочется, чтобы люди, которые хотят попробовать йогу, получали результаты и использовали знания и навыки для улучшения качества своей жизни.

Проблема заключается в том, что информации очень много и новичку сложно разобраться самому и , кроме этого, также от незнания многое может даже стать вредным и опасным для здоровья.

О том как определить что безопасно и полезно я напишу позже.