Йога для современных детей в Zoom

Йога для современных детей в Zoom

Сейчас сказать что будет завтра никто не может. Эта неизвестность напрягает, раздражает и пугает.
Сейчас мы знаем, что учёба, спорт и работа меняются. Уроки в школе, экзамены в университетах, спортивные тренировки переходят в Zoom и в другие удалённые сервисы, и это начало эры онлайн жизни. Многие пересматривают ценности и приоритеты. Сегодня в тренде иметь устойчивый иммунитет, получать адекватные физические нагрузки, умение качественно обучаться, уметь расслабляться и контролировать внимание. Всё это имело важность и до карантина, а сейчас стало ещё более приоритетно!

Как найти такие занятия, где обучают и тренируют важные навыки для детей?

Конечно у каждого есть возможность использовать youtube и черпать оттуда информацию, подумайте готовы ли вы сами искать новое и обучать этому детей? Вам ещё зарабатывать на жизнь, общаться с близкими и в то же время учить детей интересно и увлекательно?

Каждый профессионал в своём деле!

Я 20 лет занимаюсь с детьми, исследую потребности и ищу для них оптимальные решения. Я большую часть жизни посвятил этому: занимался 12 лет вольной борьбой, окончил 2 института по профилю, прошел курсы повышения квалификации, написал методики, защитил, провёл тысячи занятий для детей, обучил 100 тренеров по авторской методике, и постоянно совершенствуюсь в этом.

Чем тогда мне заниматься?

Мне нравится делать то, в чём я мастер, поэтому обучать детей это самое важное дело.
С самого начала карантина, я веду онлайн группу по йоге для взрослых и индивидуальные занятия для спортсменов и детей. Провожу на канале в прямом эфире зарядки для детей и делюсь классными техниками и упражнения в своих видео.

Сейчас я созрел к групповым детским тренировкам по йоге.

Занятия хочу проводить в мини группах 5-10 человек, для 7-11 и 12-16 лет. Для каждого возраста будет индивидуальная программа уроков. Формат тренировочно обучающий.

У меня получается преподносить сложные вещи просто и разжигать интерес к для самостоятельного самосовершенствования, конечно при поддержке.
Вместо домашки, будут рекомендации !

Сейчас формат занятий вижу таким: 30-40 минут в Zoom
Методическое наполнение каждой группы будет отличаться:
Физические упражнения
Ментальный фитнес

Подробнее:

Физические упражнения

  1. Коррекция осанки
  2. Укрепление сухожильно связочного аппарата
  3. Тренировка всех групп мышц
  4. Развитие силы, ловкости, выносливости
  5. Тренировка вестибулярного аппарата, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы

Ментальный фитнес

  1. Саморегуляция
  2. Переключение внимания
  3. Фокусировка внимания
  4. Концентрация внимания
  5. Расслабление
  6. Критическое мышление
  7. Самоанализ
  8. Самоорганизацию
  9. Самомотивация
  10. Тренировка для мозга
  11. Усиление памяти

Начало занятий сразу, после того как  собирается группа !

Заполните форму регистрации и я с вами свяжусь для уточнения деталей.

Детская йога от детей

Детская йога

Дети проводят занятия по ваджра йоге.

В нашей методике это важный момент в процессе обучения.

Методика так построена, что дети выходят на такой уровень.

Они могут самостоятельно практиковать, и даже обучать!

 

Настин йога урок

Настя сегодня проводила практику Ваджра йога.

Девочку пол года назад привели родители. Она непонимающая зачем ей это.

Крутилась и постоянно отвлекала всех. Сейчас , она приходит расслабится и успокоится, и понимает зачем ей это.

Она сегодня провела своё занятие и получила новый опыт.

Детская йога -обучение

Внимание !
Конкурс!

Берём одного человека , на бесплатное обучение методики преподавания ваджра йоги для детей.

Условия на странице в facebook , переходите по ссылке и выигрывайте https://www.facebook.com/vajrayogakids/

Победитель будет объявлен 31 мая!

СТАРТ!

Детская йога : когда, зачем, как ?

Детская йога

Три вопроса!

Когда актуально начинать заниматься детям йогой?

Зачем детям заниматься йогой?

Как заниматься с детьми йогой?

Коротко на эти вопросы , в вебинаре :

 

Еко табір для дітей 15-21 липня

Еко табір для дітей (Трьохмовний)

15-21 липня

Екопоселення Весела Слобідка

Житомирська обл.

 

Діти міста — цей табір для вас!

Ми переконані, що відновлюючи зв*язок із природою — це шлях до пізнання себе.
Справжнє дитинство хоча б час від часу має бути без білих сорочок, гаджетів та бетонних джунглів!

Що робитимемо?!

  • Вдень спостерігатимемо валяючись на зеленій галявині як рухаються хмаринки по небу.
  • Ввечері спостерігатимемо за зірками.
  • Купатимемося в природньому озері без хлору та озонування.
  • Їстимемо свіжу їжу, приготовану люблячими руками із продуктів, вирощеними на землі. Гратимемося в справжні дитячі ігри на свіжому повітрі.
  • Багато сміятимемося і веселитимемося.
  • Вивчатимемо рослинний світ навколо.
  • Вдосконалюватимемо навички спілкування з іншими, в тому числі і англійською мовою!
  • Щодня практикуватимемо йогу під наглядом досвідченого тренера.
  • Фізично ставатимемо сильнішими.
  • Заспокоюватимемо свій розум.
  • Прислухатимемося до себе справжніх.
 

Програма

1 день (15 липня)

Заїзд і розселення
Сніданок
Загальні збори
Знайомство з територією
Обід
Час спільного читання
Тиха година
Полуденок
МК Світ під мікроскопом
ОФП
Вечеря
Бесіди навколо вогнища
Вечірня зцілююча казка перед сном
Друга вечеря
Відбій
 

2 день (16 липня)

Ранкова йога
Сніданок
Ейдетика
Англійська
Другий сніданок
ОФП
Обід
Час спільного читання
Тиха година
Полуденок
МК Створення трав*яного чаю (збір трав)
Вечеря
Бесіди навколо вогнища
Вечірня зцілююча казка перед сном
Друга вечеря
Відбій
 

3 день (17 липня)

Ранкова йога
Сніданок
Похід на озеро (купання)
Другий сніданок із собою
Розмовна практика англійською
Обід
Час спільного читання
Тиха година
Полуденок
ОФП
Ігри на свіжому повітрі
Вечеря
Бесіди навколо вогнища
Вечірня зцілююча казка перед сном
Друга вечеря
Відбій
 

4 день (18 липня)

Ранкова йога
Сніданок
Ейдетика
Англійська
Другий сніданок
ОФП
Обід
Час спільного читання
Тиха година
Полуденок
МК з травоплетіння
Вечеря
Бесіди навколо вогнища
Вечірня зцілююча казка перед сном
Друга вечеря
Відбій
 

5 день (19 липня)

Ранкова йога
Сніданок
Ейдетика
Англійська
Другий сніданок
ОФП
Обід
Час спільного читання
Тиха година
Полуденок
Похід на пасіку та перебування в апі будиночках (лекція про бджіл,дегустація меду, чай)
Вечеря
Бесіди навколо вогнища
Вечірня зцілююча казка перед сном
Друга вечеря
Відбій

6 день (20 липня)

Ранкова йога
Похід на озеро (купання)
Другий сніданок із собою
Ранкова йога
Похід на озеро (купання)
Другий сніданок із собою
Розмовна практика англійською
Обід
Час спільного читання
Тиха година
Полуденок
МК із травоплетіння
Вечеря
Бесіди навколо вогнища
Вечірня зцілююча казка перед сном
Друга вечеря
Відбій

7 день (21 липня)

Ранкова йога
Сніданок
Ейдетика
Англійська
Другий сніданок
Вільний час
Обід
Час спільного читання
Тиха година
Полуденок
МК зі створення корисних солодощів
Вечеря
Від*їзд до Києва
 

Умови проживання:

В сучасних дво- або трьохмісних наметах (рос. палатка), які будуть розміщені на дерев*яних піддонах, а не просто на землі.
Спатимемо в спальних мішках на карематі.
 

Список речей, які потрібно брати:

1. Спальник, каремат (якщо є)
2. Миски і чашки похідні (бажано металеві), ложка, виделка.
3. Особиста аптечка (якщо в ній є необхідність).
4. Одяг: додатково до літнього одягу потрібен теплий комплект, дощовик, гумові чоботи, комплект з довгими рукавами і штанями, панамку
5. Засіб від комарів.
6. Особисті засоби гігієни і рушник.
7. Два комплекти зручного взуття, в тому числі для походів.
8.Ліхтарик (простий, краще налобний).
9.Фляга для води
 

Вартість: 5400 грн з дитини за 7 днів перебування в таборі

Входить проживання, харчування, усі МК і інші активності вказані в програмі.
Проїзд сплачується додатково.
Крім того, батьки оформлюють страховку для дитини на час перебування в таборі та повідомляють керівника групи про особливості вживання медичних препаратів, якщо є такі.

Дорослі: 6000 грн

 
В табір приймаються діти віком від 7 років. До 9 років рекомендується їхати разом із дним дорослим.

 

Форма регестраціі https://forms.gle/a7CbQr4HSJMiZtAm9

 
 
 
 
 
 

Вебинар : Йога для детей

Вебинар : Йога для детей

Интересуетесь йогой для детей ?⠀

Хотите узнать :⠀
1. С какого возраста начинать занятия?⠀
2. Зачем детям заниматься йогой⠀
3. Как заниматься с детьми?⠀


Тогда приходите на вебинар : Йога для детей ⠀

8 мая , в 19.00 ( по киевскому времени), по ссылке в профиле заходите, подпишитесь, нажмите на колокольчик чтоб не пропустить.

Как настроиться на встречу

Стань лучшей версией себя.

Дорогие мои, приветствую !

За годы практик и тренерской работы,  специально для вас ,я разработал мини комплексы.

Эти техники повысят вашу эффективность и повлияют позитивно на  жизнь.

Прямо за компьютером или сартфонам!

Без специального оборудования.

Здесь и сейчас .

Попробуйте сделать со мной эти простые и эффективные рабочие техники.

Результат гарантирован!

Если вы захотите позаниматься со мной онлайн индивидуально , просто жмите сюда

Как ваджра йога помогает детям?

Ваджра йога помогает детям

Заботливые родители хотят:
— Избежать или решить проблему сколиоза и других проблем с позвоночником
— Быть уверенными в безопасности занятий и в профессионализме инструктора
— Развивать своего ребенка
— Улучшить с ним отношения
Знают, что дети любят:
— Играть, общаться, чувствовать поддержку
— Познавать новое, отдыхать, расслабляться

отношения

Причины проблем с позвоночником у ребенка:
-1- Физиологические
— Следствие родовой деятельности
— Неестественные позы во время сна
— Повседневная деятельность
-2- Психологические
— Неустойчивость детской психики
— Высокие требования к ребенку
— Ребенок сутулится, пытается стать незаметным для окружающих
Социальные
— Малая подвижность в школе и дома
— Высокие спортивные нагрузки
— Влияние СМИ и медиа
Болезнь легче предупредить, чем лечить. (Гиппократ)
Профилактика — лучший способ сохранить здоровье ребенка
Получите профилактическое решение для здоровой спины Вашего ребенка. На групповых детских занятиях йогой по авторской научной методике Евгения Чернецкого.
Профессиональный детский тренер, автор научной методики «Йога для детей младшего школьного возраста» Магистр Киевского Национального Университета Физической Культуры и Спорта по теме «Преподавание йоги для детей младшего школьного возраста», спортивный тренер, инструктор по ваджра-йоге с корректным подходом к позвоночнику, 17 лет практического опыта .
Результат регулярных занятий детской ваджра  йогой:
— Улучшение состояния позвоночника. Происходит укрепление мышц спины, улучшается пластичность -Ребенок отдыхает и расслабляется. После напряженного дня есть возможность переключиться и восстановить силы.
-Уменьшаются головные боли. В период гормональных изменений это частая проблема у подростков -Общение с друзьями и новые знания. В понятной форме ребенок получает новые знания о себе.
-Умение заниматься самостоятельно. Ребенок научится регулярно заниматься самостоятельно 3-5 минут в день.
-Улучшение отношений с родителями стабилизация психики приводит к улучшению восприятия информации .