Йога Для Начинающих
По Системе Корректного Подхода к Позвоночнику
С Чего Начать? и Как Заниматься Дома?
“Йога вебинар — фантастическая возможность начать или продолжить свое путешествие в йогу. Приглашаю тебя присоединиться к моему Йога Вебинару “Йога Для Начинающих По Системе Корректного Подхода к Позвоночнику”!
Сейчас очень много предложений по йоге и те, кто предлагают не говорят либо не знают, о том, что в упражнениях для тела много опасного и даже вредного.
Например, опасно делать скрутки, которые ты нигде не найдешь в древних писаниях по йоге, но многие инструктора преподносят их как полезные упражнения.
Так уж устроена йога, что заниматься ею начинают через тело. Вначале делают разные статические (неподвижные) позы (асаны на санскрите), потом дыхательные упражнения, затем упражнения на концентрацию внимания.
На вебинаре я раскрою САМЫЕ задаваемые вопросы:
- С чего начать?
- Как заниматься дома?
- Что необходимо для занятий йогой?
- Какие показания и противопоказания?
- Отвечу на ваши вопросы
Евгений Чернецкий, сертифицированный инструктор Международной Федерации Ваджра Йоги, профессиональный тренер в вопросах общей физической подготовки, организатор обучающих курсов по детской йоге и йоге для подростков.
Этот Йога вебинар для тебя, если:
- ищешь способ начать практиковать йогу в комфорте собственного дома,
- нет возможности либо сложно ездить в зал;
- слышал о йоге или интересуешься йогой;
- есть проблемы с позвоночником;
- хочешь научиться расслабляться;
- хочешь развиваться в безопасной практике;
- уже есть опыт, но чувствуешь, что чего-то не хватает.
Сделай шаг навстречу гармонизации своего тела, разума и эмоций создавая внутреннюю атмосферу радости. Участвуя в этом вебинаре ты начинаешь либо совершенствуешь свой путь в направлении хорошего здоровья и благополучия.